D'Funktioun vun der Inversiounstabell:
Handstand ass eng Zort Fitnessübung, awer et ass schwéier den Handstand ze maachen, wat vill Fitness-Enthusiaster iwwerwältegt fillt.
En Inversiounstabell ass en Apparat speziell entwéckelt fir ze hëllefen d'Inversioun ofzeschléissen. Et kann bal jiddereen hëllefen d'Inversiounsbewegung einfach ze kompletéieren.
D'Struktur vun der Inversiounstabell ass net komplizéiert. Et ass tatsächlech eng Basis an eng Rei vu rotéierbare fixe Klammeren. Den Operatiounsprozess ass ongeféier wéi follegt:
An enger oprechter Haltung, setzt d'Knöchel an de fixe Schaum, setzt de Réck géint d'Réckstéck vum Inversiounsdësch (Modeller mat Sécherheetsbänner mussen och d'Sécherheetsbänner befestigen),
a benotzt dann zwou Hänn Halt d'Glänner a leet Äre Kierper zréck. D'Klammer, déi de Kierper fixéiert, benotzt d'Taille als Achs fir de Kierper zréck an den ëmgedréint Zoustand ze rotéieren.
De fixe Schaum un de Féiss zitt de ganze Kierper während dem Inversiounsprozess.
Virdeeler vun Handstand Übung:
Wann et ëmgedréint gëtt, ass d'Kraaftrichtung op all Deel vum Kierper entgéintgesate vun der normaler Situatioun, wat vill Motororganer eng selten Geleeënheet gëtt fir ze relaxen.
Wann Dir benotzt engInversion Dëschfir Inversioune ze maachen, huet et net nëmmen eng entspaanter Funktioun, awer och eng exzellente Stretchung vun den zoustännegen Deeler, a kann effektiv verschidden Unerkennungen an der Taille an den Hals entlaaschten.
Och wann Handstand profitabel ass, ass de Risiko fir blo Handstand nach ëmmer relativ héich. Ier Dir Handstand praktizéiert, sollt Dir sécher sinn datt de Site sécher ass
(Dir kënnt e puer mëll Matten um Buedem leeën), an et ass am beschten e puer Handstandfäegkeeten a Methoden ze léieren ier Dir et probéiert.
Email : baoyu@ynnpoosports.com
Adress: 65 Kaifa Avenue, Baihuashan Industriezon, Wuyi Grofschaft, Jinhua City, Zhejiang, China
Post Zäit: Dez-18-2023