D'Fitnessindustrie entwéckelt sech stänneg weider a gëtt ëmmer gefrot. Eleng den Home Fitness ass e Maart vu méi wéi 17 Milliarden Dollar. Vu Hula-Hoops iwwer Jazzercise Tae Bo bis Zumba huet d'Fitnessindustrie iwwer d'Jore vill Trends am Fitnessberäich gesinn.
Wat ass am Trend fir 2023?
Et ass méi wéi just Trainingsroutinen. Bei de Fitnesstrends vun 2023 geet et drëms, ze trainéieren, wann een et wëll, wou een et wëll, an eng allgemeng Fitness z'erreechen. Hei sinn d'Fitnesstrends fir e gesonde Liewensstil vun 2023.
Heem- a Online-Fitnessstudioen
Wärend der Pandemie hunn vill fréier a nei Fitnessstudiobesicher Online-Training oder Hybrid-Fitnessstudio/Heem-Memberschafte probéiert. Bezuelbar Fitnessstudioausrüstung huet et ville erlaabt, bequem vun doheem aus ze trainéieren. E puer Fitnessstudioausrüstung fir doheem, wéi méi héichwäerteg Lafbänner a Fitnessveloen, erméiglechen e personaliséierten Training duerch Videobildschirmer a virtuell Coaches.
Heemfitnessstudios sinn hei fir ze bleiwen, vill bauen hiert Gaaschtzëmmer, Späicher oder Keller an en Heemfitnessstudio ëm. Anerer benotzen d'Eck vun hirer Garage, hirem Gaaschtgaart oder hirem Gaaschthaus. Wann Dir Sue spueren a Budget-frëndlech fir Äre Fitnessstudio wëllt maachen,hei sinn e puer Tipps.
Schlussendlech, vergiesst net, qualitativ héichwäerteg Fitnessstudioausrüstung fir manner ze kafen. Dat ass méiglech, wann Dir an eisem Geschäft kaaft.
Funktionell Fitness
En aneren groussen Fitness-Trend ass funktionellt Fitness. Beim funktionellt Fitness geet et drëm, den Alldag ze verbesseren. Dëst bedeit d'Verbesserung vum Gläichgewiicht a vun der Koordinatioun, der Ausdauer an der funktioneller Kraaft.
D'Zil vum funktionelle Fitness ass et, Trainingsübungen ze maachen, déi Är Muskelen zesummen trainéieren a se op Är alldeeglech Aufgaben a Beweegunge virbereeden. Beispiller vu funktionellem Fitness sinn Deadlifts, assistéiert Ausfallübungen mat Pressen a Kniebeugen mat Iwwerheadpressen.
Funktionell Fitnessübungen kënnen Ären Alldag méi einfach maachen a Verletzunge verhënneren. Si kënne fir all Alter gutt sinn. E puer vun dësen Übungen kënne mat gerénger Belaaschtung sinn a gutt fir Senioren oder sëtzend Erwuessener.
Maacht e gesonde Liewen zu enger Prioritéit
Gesond liewen war nach ni méi einfach mat dësen Fitnesstrends. Egal ob Dir Äre Schlof optimiséiere wëllt, Äert Heemfitnessstudio opriichten oder Är alldeeglech funktionell Gesondheet verbesseren wëllt, notéiert dës Trends. Dës Fitnesstrends sinn net nëmme fir Fitness-Influencer oder Prominenz, si kënne fir jiddereen einfach an zougänglech sinn.
Bereet fir unzefänken? Mir hunn eng ganz Rëtsch bezuelbar Ausrüstung fir Cardio a Kraafttraining, déi Iech op Ärem Wee zur Form hëllefe kann.
D'Ënnerschrëft
Wat d'Fitnessstudioen doheem ugeet,LafbännerSinn eng vun de populäersten Ausrüstungen. An dat aus gudde Grënn! Lafbänner bidden e super Cardio-Training, an Dir kënnt se fir alles benotzen, vu Lafen iwwer Spazéieren bis Schnellwanderen. Awer mat sou vill Lafbänner fir Heemfitnessstudios um Maart, wéi wësst Dir wéi ee fir Iech dee richtege ass?
Hei sinn e puer Saachen ze berécksiichtegen: Präis, Plazverbrauch etc.
Wann Dir dës Faktoren berécksiichtegt hutt, ass et Zäit fir mam Akafen unzefänken!
Zäitpunkt vun der Verëffentlechung: 25. August 2023