D'Fitnessindustrie ass ëmmer evoluéiert an ëmmer gefuerdert.Heem Fitness eleng ass e Maart vun iwwer 17 Milliarden Dollar.Vun Hula Hoops bis Jazzercise Tae Bo bis Zumba, d'Fitnessindustrie huet vill Trends am Fitness iwwer d'Jore gesinn.
Wat ass am Trend fir 2023?
Et ass méi wéi Übungsroutinen.D'Fitness Trends vun 2023 sinn iwwer Training wann Dir wëllt, wou Dir wëllt, an allgemeng Fitness z'erreechen.Hei ass wat 2023's Fitness Trends fir gesond ze liewen sinn.
Heem an Online Gyms
Wärend der Pandemie hu vill fréier Turnstonnen an nei Turnstonnen online Workouts oder Hybrid Turnstonnen / Heem Memberschaft probéiert.Bezuelbar Fitnessausrüstung huet vill erlaabt aus dem Komfort vun hirem Heem ze trainéieren.E puer Heem Turnstonnen Ausrüstung, wéi High-End Treadmills an Übungsvëloen, erlaabt personaliséiert Training wéinst Videoscreens a virtuelle Coaches.
Heem Turnstonnen sinn hei fir ze bleiwen, mat villen déi hire Gaaschtzëmmer, Dachgeschoss oder Keller an en Heem Fitness ëmsetzen.Anerer benotzen den Eck vun hirer Garage, Schapp oder Gaaschthaus.Wann Dir sicht Geld ze spueren an Äre Fitnessstudio budgetfrëndlech ze maachen,hei sinn e puer Tipps.
Schlussendlech, vergiesst net fir Qualitéits Fitnessausrüstung fir manner ze shoppen.Et ass méiglech wann Dir an eisem Geschäft kaaft.
Funktionell Fitness
En anere grousse Fitness Trend ass funktionell Fitness.Funktionell Fitness geet alles ëm d'Verbesserung vun engem Alldag.Dëst bedeit d'Verbesserung vun der Gläichgewiicht a Koordinatioun, Ausdauer a funktionneller Kraaft.
D'Zil vu funktionnelle Fitness ass Workouts ze maachen déi Är Muskelen zesummen trainéieren a se op Är alldeeglech Aufgaben a Bewegungen virbereeden.Beispiller vu funktionnelle Fitness enthalen dout Liften, assistéiert Lunge mat Pressen, a resistéiert Squats mat Overhead Pressen.
Funktionell Fitnessübungen kënnen Ären Alldag méi einfach maachen, a Verletzunge verhënneren.Si kënne super fir all Alter sinn.E puer vun dësen Übunge kënne wéineg Impakt sinn, a super fir Senioren oder sedentär Erwuessener.
Maacht Gesond Liewen eng Prioritéit
Gesond liewen war ni méi einfach mat dëse Fitness Trends.Egal ob Dir sicht Äre Schlof ze optimiséieren, Äert Heem Fitness opzestellen oder Är alldeeglech funktionell Gesondheet ze verbesseren, notéiert dës Trends.Dës Fitness Trends sinn net nëmme fir Fitness Influencer oder Promi, si kënne fir jiddereen einfach an zougänglech sinn.
Prett fir unzefänken?Mir hu vill bezuelbar Cardio- a Kraafttrainingsausrüstung fir Iech op Ärer Rees ze hëllefen fir fit ze ginn.
DEN ËNNEN LINN
Apropos doheem Turnstonnen,treadmillssinn ee vun de beléifsten Ausrüstung.An aus engem gudde Grond!Treadmills bidden e super Cardio-Workout, an Dir kënnt se fir alles benotzen, vu Lafen bis Spazéieren bis zu Geschwindegkeet.Awer mat sou vill Treadmills fir Heem Turnstonnen um Maart, wéi wësst Dir wat fir Iech richteg ass?
Hei sinn e puer Saachen ze berücksichtegen: Präis, Raumverbrauch etc.
Wann Dir dës Faktore berücksichtegt hutt, ass et Zäit fir ze shoppen!
Post Zäit: Aug-25-2023