Wann Dir eng einfach, nëtzlech Übung wëllt hunn, déi Dir doheem maache kënnt, da kann en Trainingsrad mat schéine Linnen Iech hëllefen. Och wann Dir net mam Vëlo fuere kënnt, kënnt Dir en Indoor Trainingsrad benotzen, well Dir de Kierper net ausbalancéiere wëllt.
Vill Fraen mengen datt Joggen oder e stationäre Vëlo reiden ass déi bescht a sécher Übung. Den Indoor Vëlo ass haltbar, kann eng Liewensdauer daueren, an ass vill méi bëlleg wéi d'Memberschaftsgebühr vun engem Fitnesssalon. Fir Leit déi gutt Gelenker feelen oder iwwergewiichteg sinn, sinn Indoor Training Vëloen net wéi aner Sport, déi d'Leit iwwerwältegt fille kënnen.
Zousätzlech ass seng gréisste Feature: Egal ob Fernseh kucken, Musek lauschteren oder zesumme liesen, Dir kënnt dat reschtlecht Gewiicht "oftrëppelen", Zäit spueren an nëtzlech. Wann Dir 3 Kilometer den Dag trëppelt (de Maximum fir déi mat exzellenter Gesondheet) an 100 Kalorien verbrennt, verléiert Dir en halleft Kilogramm a 35 Deeg, oder 5 Kilogramm d'Joer, ouni jeemools aus Ärem Stuff eraus ze goen.
Zousätzlech kann den Indoor Training Vëlo och den Hënner, Oberschenkel, Kälber gutt geprägt maachen, Sauerstoffkapazitéit am Blutt addéieren, d'Leit op einfach Energie insistéieren, sou vill Virdeeler konfrontéieren, wëllt Dir och méi iwwer den Trainingsrad wëssen ?
Indoor Vëlo Zorten: Indoor Vëlo Stil komplex, e puer einfach a bëlleg, kann an de Cabinet gefaltet ginn; Verschiddener sinn schéin a wäertvoll, mat Computer Equipement.
Zousätzlech kann et och an zwou Zorte vu fixen a schwiewenden Typ opgedeelt ginn, déi allebéid net anescht sinn wéi den allgemenge Vëlo, awer et huet kee richtegt Rad, a gëtt duerch e flaache Buedem ersat, plus et ass fixéiert, am Géigesaz zu den allgemenge Vëlo kann Spadséiergank, sou kann et d'Kraaft vun haarde Trample ënnerstëtzen. Ob fix oder swingend, d'Ausrüstung vu béide wäert e Widderstand hunn, an de Benotzer muss méi haart a méi haart trëppelen, grad wéi e richtege Vëlo klammen. Den Ënnerscheed ass datt Rocking Iech e genee Gefill gëtt wéi vill Effort Dir ausginn hutt, wéi vill Resistenz Dir konnt operéieren, a wéi séier a wéi wäit Dir zu enger bestëmmter Zäit gereest sidd, wärend stationär net.
Wann Dir interesséiert sidd fir e gudden Indoor Training Vëlo ze kafen, oder wéinst gesondheetleche Probleemer, musst Dir en Indoor Training Vëlo kafen, deen d'Kraaftsituatioun moosse kann, da sollt Dir besser de Schwéngungsart berücksichtegen. Et huet eng Kalibrierungskala fir d'Quantitéit u Kraaft unzepassen. D'Frontrad huet och Bremsausrüstung, d'Reibung, déi duerch d'Zuel generéiert gëtt, weist datt et net schwéier ass ze wëssen wéi vill Kraaft Dir applizéiert, an d'Kraaft kann zu all Moment ugepasst ginn no de Kraaftresultater fir Äre Betrag vun der Übung ze passen.
Post Zäit: Okt-08-2024