Lafen, als ee vun den heefegste Mënschesporten (net ee vun hinnen), ass eng ganz effektiv Übung fir de Kierper.Lafen kann d'Synthese vu Serotonin an Dopamin am mënschleche Kierper stimuléieren. Serotonin kann Stress entlaaschten, doduerch d'Zil erreechen fir Middegkeet ze reduzéieren, Stress ze entlaaschten an d'Stëmmung ze verbesseren. Dopamin kann net nëmmen seng eegen Emotiounen reguléieren, awer och Depressioun, Neurasthenie an aner Konditioune verhënneren.
1. Preparéieren fir Är Outdoor leeft
D'Äerd ass net flaach. Wanderweeër an Outdoor Rennen sinn och net. Wann Dir dobausse laaft, alternéiert Dir normalerweis tëscht Klammen an Ofstigen. En Deel vum Charme vum Lafen dobaussen ass déi Nofolleg vu Konfiguratiounen déi Verännerunge vum Tempo a verschidde Beweegunge erfuerderen.
Wat wann Dir datselwecht Gefill op engem Laufbahn kéint kréien?
D'0248 Treadmill lancéiert vum DAPOW huet 18 Niveauen vun der Schréiegt Héicht, wat Iech erlaabt Lafen Erfahrungen vu verschiddene Schwieregkeeten op verschiddene Schréiegt Héichten ze erliewen, an och d'Problemer vermeit datt Dir net fäeg ass dobaussen ze trainéieren wéinst dem Wieder.
2.Méi Gewiicht verléieren, méi séier
Sidd Dir Zil fir Gewiicht ze verléieren an e méi schlanken, méi muskuläre Kierper z'erreechen? Den Incline Trainer wäert Äre beschten Alliéierten ginn. Wat méi steil Dir den Neigung setzt, wat méi Kalorien Dir verbrennt.
Zum Beispill, eng Persoun déi 90 kg waacht, déi einfach 20 Minutten op engem flaache Lafband trëppelt, verbrennt am Duerchschnëtt 87 Kalorien. Huelt dat op eng Steigung vun 10 °, an d'Zuel geet erop op 157. Bei 40 ° spréngt et op 381 Kalorien - bal 5 Mol iwwer flaach Laufbunn Spazéieren.
D'Majoritéit vun den Treadmills um Maart haut max aus ongeféier 10°, dat heescht datt den Incline Trainer definitiv dee méi effiziente Wee ass fir Gewiicht ze verléieren an zréck op d'Streck op eng méi gesond ze kommen.
3.Méi Spaass, méi divers Workouts
DAPOW Sports Produkter hu vill Features, sou wéi Dir mat der APP konnektéiere fir ze kontrolléieren, a fäeg sinn mat Bluetooth ze verbannen fir Är Liiblingsmusek ze spillen. Zousätzlech sinn eis Treadmill Produkter duerch eng Vielfalt vun Tester gaangen an hunn FCC, CE, CB, ROHS an aner Zertifikater.
DAPOW Här Bao Yu Tel: +8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Post Zäit: Mee-14-2024